Anksiyete Belirti Testi

1

Gün içinde nedeni tam belli olmayan bir iç sıkıntısı yaşar mısınız?

Hayır Bazen Sık

2

Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissettiğiniz olur mu?

Hayır Bazen Sık

3

Zihninizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmakta zorlanır mısınız?

Hayır Bazen Sık

4

Günlük olayları olduğundan daha kaygı verici şekilde düşündüğünüz olur mu?

Hayır Bazen Sık

5

Çarpıntı, göğüste sıkışma ya da kalp atışını belirgin hissetme yaşar mısınız?

Hayır Bazen Sık

6

Nefes alamıyormuş gibi hissettiğiniz ya da nefesinizi takip ettiğiniz olur mu?

Hayır Bazen Sık

7

Mide bulantısı, karında huzursuzluk ya da iştahsızlık yaşadığınız olur mu?

Hayır Bazen Sık

8

Baş dönmesi, sersemlik ya da dengesizlik hissi yaşar mısınız?

Hayır Bazen Sık

9

Omuz, boyun, çene ya da sırt bölgesinde belirgin kas gerginliği hisseder misiniz?

Hayır Bazen Sık

10

Ellerde titreme, terleme ya da huzursuzluk hissi yaşadığınız olur mu?

Hayır Bazen Sık

11

Gece yatarken zihninizi susturmakta zorlanır mısınız?

Hayır Bazen Sık

12

Uykuya dalmakta güçlük çektiğiniz ya da gece sık uyandığınız olur mu?

Hayır Bazen Sık

13

Sabah uyandığınız anda gerginlik, iç sıkıntısı ya da huzursuzluk hisseder misiniz?

Hayır Bazen Sık

14

Kalabalık, toplantı, yeni ortamlar ya da sosyal karşılaşmalar öncesinde belirgin kaygı yaşar mısınız?

Hayır Bazen Sık

15

Günlük işlere odaklanmakta zorlandığınız ve zihninizin sürekli dağınık olduğu olur mu?

Hayır Bazen Sık

16

Kaygı nedeniyle ertelediğiniz, kaçındığınız ya da yapmakta zorlandığınız işler var mı?

Hayır Bazen Sık

17

Yaşadığınız kaygı hali iş, okul, aile ya da sosyal yaşamınızı etkiliyor mu?

Hayır Bazen Sık

18

Son dönemde kaygı nedeniyle kendinizi zihinsel olarak yorgun ve tükenmiş hissettiğiniz olur mu?

Hayır Bazen Sık