Sosyal Kaygı Belirti Düzeyi Testi

Sosyal kaygı, başkaları tarafından değerlendirilme ihtimalinin arttığı ortamlarda yoğun gerginlik, çekinme ve kaçınma eğilimiyle görülebilir. Bu test, sosyal ortamlarda yaşanan zorlanmanın düzeyini anlamaya yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Amaç tanı koymak değil; belirtilerin günlük yaşamı ne kadar etkilediğini daha net görmektir. Sonuçlar, kişinin sosyal ortamlarda nasıl düşündüğünü, bedensel tepkilerinin ne kadar yükseldiğini ve kaçınma davranışlarının hangi sıklıkta devreye girdiğini anlamaya destek olur. Testi yanıtlarken son 2 haftayı dikkate almanız önerilir. Eğer iş, okul, ilişki ve günlük rutin üzerinde belirgin etkilenme varsa sonuç ne olursa olsun bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmek faydalı olabilir.

1 / 20
1
Kalabalık ortamlarda dikkatin üzerimde olduğunu düşünürüm.